家里路由器一开，手机连得上，电脑也在线，可视频总是转圈，游戏频频掉线。问题可能不在宽带，而是局域网本身出了状况。很多人只盯着运营商带宽，却忽略了内部网络的“交通拥堵”。掌握几招实用的局域网网络性能分析方法，轻松找出瓶颈，让设备之间通信更顺畅。
从基础指标入手：延迟、丢包和带宽
局域网不是通得上就行，关键看质量。三个核心指标得盯住：延迟、丢包率和实际吞吐量。比如你用电脑传个大文件到NAS，明明千兆网络，结果速度只有10MB/s，这就值得查一查。
用系统自带的 ping 命令就能初步判断。打开命令提示符，输入：
ping 192.168.1.100这是在测试与IP为192.168.1.100的设备之间的响应时间。如果延迟长期高于20ms，或者出现“请求超时”，说明链路不稳定。偶尔一次丢包没关系，但如果连续丢包，就得排查网线、交换机或无线干扰了。
测真实速度：别信图标上的“已连接”
很多人的误区是：看到Wi-Fi图标满格，就以为网络没问题。其实信号强度不等于传输效率。建议用局域网内两台电脑互传文件，观察实际速率。更准的方法是使用 iperf3 工具进行吞吐量测试。
在一台电脑上启动服务端：
iperf3 -s另一台运行客户端：
iperf3 -c 192.168.1.100它会显示当前TCP连接的实际带宽，单位是Mbits/sec。如果你的有线网络跑不满百兆，或者无线离路由器很近却只有几十兆，那可能是设备协商速率出问题，或是信道太挤。
检查物理层：别小看一根网线
有一次朋友抱怨客厅电视总缓冲，我过去一看，连接电视盒子的竟是一根十几年前的老网线。测了一下，协商速率只有10Mbps，换成Cat5e后直接翻十倍。所以别忽视物理介质，老旧网线、松动水晶头、劣质交换机都会拖慢整个网络。
进入路由器后台，查看各个设备的连接状态，确认是有线还是无线接入，协商速率是多少。如果是百兆口，但设备显示10Mbps，基本可以锁定线路或接口问题。
无线环境也要“体检”
现在家里智能设备多，2.4GHz频段尤其拥挤。邻居家的路由器、微波炉、蓝牙音箱都可能造成干扰。可以用手机装个Wi-Fi分析工具，比如Android上的WiFi Analyzer，看看周围信道占用情况。
如果发现多个路由器挤在同一个信道（比如信道6），不妨登录自家路由器管理页，手动切换到较空闲的信道。5GHz虽然穿墙差，但带宽高、干扰少，优先让高清视频、游戏设备连这个频段。
谁在偷偷吃带宽？
有时候网慢不是因为设备多，而是某个设备在“偷跑”。比如家里的监控摄像头持续上传录像，或者某台电脑在后台同步云盘。通过路由器的流量统计功能，能快速定位异常设备。
有些高端路由器支持QoS（服务质量）设置，可以把视频会议或游戏设备设为高优先级，避免被其他流量抢占。没有这功能也没关系，定期重启路由器，清一下ARP表和连接跟踪表，也能缓解长时间运行后的性能下降。
局域网不像公网那样容易感知问题，但它直接影响每一台设备的体验。与其频繁重启路由器碰运气，不如系统性地测一测、看一看。掌握这些方法，下次再遇到“明明连上了却用不了”的情况，心里就有底了。